En invierno la piel está más seca y estropeada, la notamos menos flexible y suave. La piel es un organismo vivo y una de sus funciones es regular la temperatura corporal. Si hace frío en el exterior, el riego sanguíneo que llega a nuestra piel disminuye porque nuestro organismo se concentra en enviarlo al interior de nuestro cuerpo para que no baje nuestra temperatura corporal, por eso la piel está menos oxigenada. Además las glándulas sebáceas funcionan con mayor dificultad en invierno y disminuye la grasa en la epidermis y perdemos nutrición.
Hay zonas de la piel que tienen más glándulas sebáceas como la zona T: frente, nariz, barbilla, en la espalda y en el pecho, sin embargo en brazos y piernas hay menos. Los labios no tienen glándulas sebáceas, así que son los que más van a sufrir con el frio.
No solo el frío y el viento nos resecan la piel, también la calefacción por eso en invierno nuestra piel necesita una dosis extra de hidratación y nutrición, y para eso os doy unos consejos muy sencillos para que vuestra piel esté bonita y cuidada incluso en invierno. Vamos a ver como debemos hacerlo. Os recomiendo tomar nota 😉
CONSEJOS PARA HIDRATAR Y NUTRIR LA PIEL EN INVIERNO
POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE: Dos en uno, hidratar y nutrir
Os recomiendo aplicar aceites vegetales tanto en la cara como en el cuerpo. Los aceites vegetales evitan la deshidratación y además nutren la piel.
El aceite de jojoba es muy beneficioso para cualquier tipo de piel porque equilibra la secreciones sebáceas. Además para la piel seca, los más recomendados son el aceite de almendras, aceite de coco, aguacate, onagra, germen de trigo, macadamia o pepita de uva. Para las pieles grasas, los aceites vegetales más recomendados son aceite de albaricoque, avellana, onagra, pepita de uva y sésamo.
AL SALIR DE LA DUCHA: Reparar la piel
Al tener la piel más seca, la notaremos más dañada en algunas zonas, entonces podemos combinar los aceites vegetales nutritivos con los aceites más reparadores, los más recomendados son aceite de caléndula para el cuerpo y aceite de rosa mosqueta para la cara.
En invierno podemos utilizar mantecas vegetales para darle a la piel una dosis extra de nutrición, en brazos, manos, piernas, en codos y talones. Las mantecas vegetales serán un bálsamo para nuestra piel. La más conocida y con fama muy merecida es la manteca de karité, su contenido elevado de Vitamina E la hace una manteca antioxidante, reparadora, nutritiva y que evitará la deshidratación de nuestra piel.
BÁLSAMOS LABIALES
Como los labios no tienen glándulas sebáceas vamos a tener que prestarles nuestra máxima atención. Tened siempre a mano un bálsamo labial, están elaborados con ceras naturales que evitan la deshidratación, aceites vegetales y mantecas. Aplicar siempre que lo necesitéis incluso antes de ir a dormir. Por la mañana notaréis la diferencia.
EN CASA O LUGAR DE TRABAJO
La calefacción no es un buen aliado para la piel, pero podemos minimizar sus efectos con unos trucos muy sencillos.
Colocar un humidificador o un difusor de aceites esenciales en la habitación donde nos encontremos, así evitaremos que la piel se reseque todavía más.
Pulverizar sobre el rostro un spray con hidrolato de rosas. Se puede utilizar en cualquier tipo de piel incluso las sensibles y dañadas. Nos ayudará a hidratar la piel y además tiene un aroma maravilloso.
Tener siempre cerca una botellita con nuestro aceite vegetal favorito y aplicarlo si lo necesitamos en algún momento del día.
Espero que mis consejos para cuidar la piel en invierno os sirvan de ayuda para que vuestra piel esté nutrida e hidratada también en invierno.
