La Vitamina B12, o Cianocobalamina, es muy importante en personas con una alimentación vegana y también vegetariana. Esta vitamina se parece al ácido fólico, ya…

En una dieta variada y completa, el omega 3 no puede faltar. Es un nutriente fundamental para asegurar una correcta salud y el funcionamiento adecuado…

Si ante una evaluación te indican que el 70%  de la nota o la retribución se centrará en una determinada materia, ¿qué harías? Desde luego,…

Después de leer el título te estarás preguntando: ¿Y cómo respira nuestra digestión? Pues es más fácil de lo que parece… ayunando.   AYUNAR: Se…

La masticación es un movimiento consciente que hemos convertido en automático.
Quizá hayas escuchado ya eso de que la digestión comienza media hora después de haber comido…