“¿Es posible tener la vida que quiero?”
Esta cuestión se la pregunta la gente con un tono a menudo desesperanzado. Mi respuesta es clara y rotunda: ¡SÍ! Solo tienes que permitirte a ti misma trabajar en ello para conseguirlo. Sé que el contexto en el que vivimos muchas veces no es el más favorecedor para salirte del molde, pero estás aquí, leyendo esto y sin duda eso no es casualidad. Por eso vamos analizar las 6 claves que, para mí, son la base de cualquier transformación personal. Aquí os dejo con 6 claves definitivas para transformar tu vida.
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Sé consciente
El 90% de nuestros pensamientos son inconscientes y la madre de estos pensamientos son las creencias. ¿Qué quiere decir? Que repetimos una y otra vez los mismos pensamientos que nos llevan a las mismas emociones, acciones y, por tanto, resultados.
Empieza a entrenar tu parte consciente, a mirarte y a ver a tu alrededor. ¿Qué está pasando en tu vida? ¿Es lo que quieres para ti? La única forma de trabajar en lo que deseas es haciendo consciente lo inconsciente y/o automático.
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Acepta tu responsabilidad
Lo importante no es lo que te pasa sino lo que haces con lo que te pasa. La responsabilidad da libertad, la culpa sólo encadena y nos vuelve pequeños/as. No identifiques hacerte responsable de tu vida con hacerte responsable de la vida y actos de los demás. Sé responsable y sé libre. Toma acción y acepta la responsabilidad de cualquier consecuencia que tenga. Olvídate de las excusas y las justificaciones, de señalar al otro y céntrate en lo que tú puedes hacer. Ese es tu camino.
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Cambia tus creencias
Necesitas trabajar tus creencias ya que es de donde parte cualquier pensamiento. Si transformas las creencias limitantes que no te pertenecen en creencias de empoderamiento con total seguridad transformarás tu vida.
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Pon el foco en lo que sí quieres
Cuando pregunto a las personas qué es lo que no quieren hacen listas enormes. Desafortunadamente, no ocurre lo mismo con las listas del “Yo quiero”.
Ha llegado el momento de hacer un alto en el camino, coge papel y boli, divide la hoja en dos columnas ( “No quiero…” y “Yo quiero…”) y transforma cada “no quiero” en un “yo quiero”. Cuando termines, recorta la hoja y quédate solo con la columna del “Yo quiero…”.
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Di adiós a las excusas
Nuestra mente hace que nos justifiquemos por todo para no sentirnos mal -aparentemente- y así poder mantenernos en la zona de confort. No soporta la incertidumbre así que va a hacer todo lo posible por hacer cómoda tu zona de confort. ¿Los grandes soñadores viven en la zona de confort? ¿Los millonarios? ¿Los grandes empresarios? Transforma tus excusas en acciones y ve a por lo que deseas.
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Ponte en acción
“Sin acción no hay reacción” o, lo que es lo mismo, si no te mueves de tu zona de confort te vas a conformar con vivir la vida que no quieres. Necesitas tomar decisiones y llevarlas a cabo. Cuantas más decisiones y acciones tomes, mejor serán. Entrénate en ello, sin miedo.
Todos los que vivimos en coherencia con nuestro anhelo más profundo hemos pasado previamente por dificultades de todo tipo. Si yo he podido, ¿por qué tú no?
Cursos interesantes de la escuela que oueden ayudarte en este camino.
